昼にもストレッチをした。 昨晩からプランク(トータル30秒くらい)と、股関節や背中のストレッチを始めた。 なぜかというと昨日休みで体力に余裕があったから。 いつまで続くか。 天国大魔境というアニメを見始めた。元々絵柄が好みで漫画を読みたいなと思っ…