うおおおおお 先日のたのしさ、今来てるうううううう 今日はお風呂入った でも結局この時間になった フォームローラーで腿と尻をほぐした。血行が良くなり足があたたかい。 今年はフォームローラーで何とかなると良いな、 マットレスを壁から離したら気分が…